World Sleep Day

स्मार्टफोनवर अकारण ‘स्क्रोलिंग’मुळे निद्रानाश : ‘गोदरेज इंटिरिओ’चा अहवाल

मुंबई : रात्री 10 वाजल्यानंतर झोपणे हे वैद्यकीयदृष्ट्या चुकीचे आहे, उशीरा झोपल्यामुळे झोपेच्या पद्धतींमध्ये बदल होतो आणि त्याचे पर्यवसान निद्रानाशामध्ये…